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Le erbe della salute e della tavola
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ROSA CANINA (Rosa canina), famiglia Rosacee.
Descrizione. Cresce in terreni sassosi, in filari, sulle ripe e sul limitare dei boschi. Le foglie, divise in 2-3 paia di foglioline con una fogliolina singola in cima, sono ovate, di un verde tenero, lisce sulla parte superiore e con margini dentati. Le bacche scarlatte maturano solo in autunno, quando divengono frutti carnosi, con la buccia liscia e acheni pelosi.
Utilizzo. I frutti, raccolti in tardo autunno dopo le prime gelate, vengono usati per farne deliziose marmellate, circa venti volte più ricche di vitamina C delle arance. Linfuso di frutti è benefico per la vescica e per i reni. I fiori servono per fare lacqua di rose oppure sono essiccati per i pot-pourri.
Preparazione. Raccogliere il frutto rosso e maturo, quando è ancora duro alla fine dellestate e in autunno (agosto-settembre). Dividere a metà, essiccare allombra, ma non oltre i 50°C.
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FARFARA (Tussilago fanfara), famiglia Composite.
Descrizione. E uno dei primi fiori primaverili che rallegrano sentieri umidi, luoghi incolti vicino ai torrenti, dalla pianura fino alle regioni montane. Il rizoma produce germogli striscianti da cui, quando la neve si scioglie, sbucano fusti floreali ricoperti da bratte (foglie modificate e appiccicate al fusticino) marroni alti 10-12 cm. In un secondo tempo compaiono le foglie basali, che sono cuoriformi, con i margini ricurvi e dentati.
Utilizzo. Il nome Tussilago - dal latino tussis (tosse) - indica le proprietà medicamentose della pianta, i cui infusi, grazie al loro alto contenuto in mucillagini, tannini e pigmenti floreali, sono ottimi calmanti per la tosse. Le foglie fresche vengono invece usate per impacchi a ferite, e per insaporire le insalate.
Preparazione Si raccolgono i fiori prima della completa fioritura (fine febbraio-aprile) che vanno poi essiccati allombra.
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BARBA DI BOSCO (Usnea barbata) famiglia usneacee.
Descrizione E un lichene, formato cioè dallunione di un fungo e di un alga che vivono in simbiosi: una vegetazione grigio-verdastra, simile a barbe, che pende dagli alberi di abete nei boschi umidi.
Utilizzo Contiene lacido umico che ha proprietà antibiotiche ed è usato per preparati che aumentano la resistenza del corpo alle malattie.
Preparazione. Si può raccogliere tutto lanno e va essicato in un posto caldo.
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